全員知っているメンバーだったので、気兼ねなくというか、 私はいままで　テレビ等で…

（S.Kさん／男性） オフィスでやることにとてもメリットがあると思いました。スタ…

（N.Mさん／女性） 日常ではあまり使わない筋や筋肉を伸ばし、終了時には姿勢が良…

(N.Tさん／男性） 運動不足の中高年者には、動きがゆったりしていて取り組みやす…

ヨガは体が柔らかい方がいいというイメージがあったので、始めるまでは、 体がかたい…