自分は今日がヨガデビューだったのですが、 とても楽しく行うことが出来ました。 初…

初めての事で最初は少し戸惑いましたが、だんだんと楽しくなりました。 また、会社の…

今日はどうもありがとうございました。 ポーズや息の使い方がマーチングとよく似てい…

全員知っているメンバーだったので、気兼ねなくというか、 私はいままで　テレビ等で…

（S.Kさん／男性） オフィスでやることにとてもメリットがあると思いました。スタ…

（N.Mさん／女性） 日常ではあまり使わない筋や筋肉を伸ばし、終了時には姿勢が良…

(N.Tさん／男性） 運動不足の中高年者には、動きがゆったりしていて取り組みやす…

ヨガは体が柔らかい方がいいというイメージがあったので、始めるまでは、 体がかたい…