インストラクターの声です。
リクエストのあった肩こり腰痛対策を中心に、呼吸法なども交えながら仕事の合間ひとりでもできそうなポーズを中心にレッスンプログラムを組みました。
20～30代の若い方が多く、参加者同士の方も全員お知り合いの方同志のため
1時間があっという間の、大変和気あいあいとした楽しく盛り上がったクラスになりました。
03-5537-6729
平日9:00-17:00
出張ヨガ マインズ 全国の職場にウェルネスを