日本ヒルズ・コルゲート株式会社

インストラクターの声です。

毎年恒例の短期レッスンのクライアント様です。
ハタヨガをベースに、ストレッチやコアを使ったポーズ、ねじりを組み合わせ、シャバアサナをしながら軽いヨガにードラで終わりました。みなさん、満足げなお顔をしてらっしゃったので安心しました。