職場に講師派遣ー気分転換に
「出前ヨガ」が人気「会社全体が元気になる」
大阪・心斎橋の広告会社で、仕事を終えた女性社員5人がヨガに励んだ。
午後7時から約1時間。女性インストラクターの指導に合わせて、うつぶせになって
上半身を反らす「コブラのポーズ」をしたり、めい想したり。
体験した村松知佳さん(26)は
「普段使わない部位が伸びてすっきりし、気分転換にもなった。
仕事帰りにヨガ教室に通う時間がないので、会社で体験できるのはありがたい」。大阪・心斎橋の広告会社で、仕事を終えた女性社員5人がヨガに励んだ。
午後7時から約1時間。女性インストラクターの指導に合わせて、うつぶせになって
上半身を反らす「コブラのポーズ」をしたり、めい想したり。
体験した村松知佳さん(26)は
「普段使わない部位が伸びてすっきりし、気分転換にもなった。
仕事帰りにヨガ教室に通う時間がないので、会社で体験できるのはありがたい」。
