今回は、課長以上の管理職の方の研修の一環としてのヨガプログラムと言うことでした …

みなさんかなり動けたので、満員で部屋の広さに制限があるなかでしっかり体をつかって…

皆様とても一生懸命に取り組んで下さいました。笑顔溢れるレッスンとなりました！ 一…

本日の池袋レッスンは、 デトックスをテーマにしっかり絞って汗を出しつつがなく終わ…

本日、今日は25名の男女に参加頂きました。 とても楽しくレッスンを行うことができ…

普段のレッスンでは、 中々、経験できないような貴重な経験ができまして、感謝してお…

30分でかなり内容をつめてやったのですが、参加のみなさまからはあっという間だった…

女性40人を対象したヨガの企画でした。 ヨガが初めての方のために、 ゆっくり解説…

2/14　ヴァレンタインデーに日に。カップルのペアヨガを実施しました。 素敵な1…

男性50代中心、女性少数。初心者むけにメタボ対策、腰痛対策をメインにレッスンを行…