【NAME】
松橋若菜
松橋若菜
【PROFILE】
2006年 日本女子体育大学卒業後、スポーツクラブでダンスエクササイズのクラスを担当。 2009年 ヨガインストラクター資格を取得。 ヨガのレッスンを担当し指導を始める。 2014年 スポーツトレーナーを経てフリーのヨガインストラクターとして活動し始め現在に至る。 2015年春学期より相模女子大学で非常勤講師として、健康スポーツ（ヨガ）の授業も担当している。
【ABILITY】
NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター資格。 ヨガニードラセラピスト養成講座終了。 介護予防運動指導員。
【PR】
ストレス社会と言われる現代。日常から離れて、ヨガの深い呼吸と共に自分自身と向き合いカラダもココロも解放していきましょう。ポーズの形にとらわれ過ぎず、まずは自分が心地よいと感じる時間を大事にしていきます。体が硬くても大丈夫です。周りと比べず、自分のペースで一緒にヨガを楽しんでいきましょう！