【NAME】
相良真紀 45歳
相良真紀 45歳
【PROFILE】
忙しい現代 心と体のバランスが乱れがちです。ヨガをすることで、自分の心と体に向きあう時間が提供できればと思います。
体の力を抜いてリラックスし、心がニーマル＝静水のようにシャンティ（平和）な状態になることを目指していきましょう。
ヨガしたあとの気持ちよい、すっきりした感覚をぜひ味わってみてください！ヨガのあとは頭もすっきりし、良いアイディアが浮かんだり、仕事がはかどったりしますよ。
ニーマルヨガは難しいポーズはありませんのでヨガが初めての方でも受けていただけます。
【ABILITY】
2009年１月~2010年１２月 ニーマルヨガティーチャートレーニング取得
２年間に及ぶアーユルヴェーダとラージャヨガ、プラナヤマ、ハタヨガのコース。
2012年ニーマルヨガ公認インストラクター