インストラクター　プロフィール

【NAME】
林 彩香  49歳

【PROFILE】

現在は自宅近郊（守口市）のコミュニティセンターで初心者対象のヨガ教室をしています。
・ストレッチヨガ ・骨盤調整ヨガ ・寝ポーズ多めのリラックスヨガ などをしています。

【ABILITY】

J-YOGA公認インストラクター

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普段体を動かしていない人や、ヨガをしてみたいけれど体の硬さが気になって…と、やりたくないと思うかもしれません。 ですが、ヨガは自分の呼吸と向き合います。みんなと同じである必要は全くありません。 今自分の体と心がいちばん気持ちよく、安定する場所を見つけていきます。 ヨガを通して、自分と向き合う大切な時間をつくりましょう。